ベンチプレス月誌 【2005/10】

2005/10/1　55.00k　8, 7, 6, 6, 6
2005/10/8　55.00k　8, 8, 5, 6, 5
2005/10/22　55.00k　8, 7, 6, 5, 2

memo:
そろそろルーティンを変えよう。左肩が気になるのだけど。。