有酸素運動、休止中

7/14（月）から膝（左膝の内側）がぶっ壊れて有酸素休止中。
痛くて痛くて、足伸ばせない。椅子から立てない。階段降りれない。

でも 7/15（火）は足びっこびこしながらベンチはやった。
いえい （・∀・）ｖ

そんでもって、
本日、膝悪化中 (:D)┓ﾍﾟｺﾘ