2009/5/22(金)
俺とビール酵母 or 乳酸菌系サプリなどの相性一覧。
※ 相性とは、んこの調子とか、おなかの張り具合、ガスの調子など。
・エビオス(エビオス錠)、◎
・わかもと(強力わかもと)、○
・ビオVC(ビオフェルミンVC)、△(※1)
・ビオS(新ビオフェルミンS錠)、×
・ラクトーン(新ラクトーンA)(※2)、×
・ヨーグルト(食品)、×
・納豆(食品)、×(※3)
・ザ・ガード、×(※4)
※1、導入初期段階については神がかりだったが、継続効果なし。しばらく間を置いて再開してもまったくダメ。それどころか便秘になったり、くっさいガスが出たりした。これは俺以外にも耳にする結果。乳酸菌を宣伝するヨーグルトやその手の飲料についてもそんな感じだった。結局、俺の体は乳酸菌系が苦手みたい。そこで既に腸内にある菌たちに元気になってもらおうとビール酵母を補給したわけだけど、これは好いね。
※2、ラクに至っては急にまったく効果がなくなったため、1080錠入りが二瓶手つかずで残っている。服用すると便秘になるので今後使うことはない。処分するか。。
※3、何年も食べ続けている納豆は、自分の場合、整腸には効果はないけど、まあこれからも食べ続ける。
※4、2011/4、高いお金を出して「ザ・ガード」をひと月試したけれど、ここまで変化を感じさせない整腸剤は初めてだった。
ref.
◇ 腸内正常化計画(2008/7)
◇ [2ch] 新ビオフェルミンS で完治しました
◇ [2ch] 【腸の健康】乳酸菌とってるぅ?
◇ [2ch] エビオス、ビール酵母
◇ [2ch] エビオス、効果の報告
◇ [2ch] 快便 強力わかもと
◇ [2ch] 安心安価、エビオス
◇ [2ch] プロテインとガス(おなら)
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