桜ん坊ブログ

食事処めもの更新情報など

クレアチンローディング開始

今日からローディング開始:2006/3/5-3/9

2年振りにクレアチンを使用することにした。
藁にもすがる想いって奴だ。
だせぇが、形振りかまってる余裕がない(気持ちも時間も)。
それに普段お肉を食べないしな。

ジムで購入したのは、知らない会社の、知らない形態のもの。
micronized ってなにさ?
monohydrate と違うわけ?
効果があればどうだっていいのだけど。

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テーマの著者 Anders Norén