※ 栄養学では 脂肪 1g は 9kcal で計算するが、
体の脂肪には約 20% の水分が含まれているので、
体脂肪はその 80% の 7kcal/g で燃焼させることができる。

要は 1kg 痩せたければ（＝脂肪を落としたければ）、
7000kcal 余分に消費しろ or 節制しろ、
とゆーこと ＼(・Ａ・)／