マッスル北村 ～ボディビルダーの食事１～
・卵とプロテインの飲み物
・玄米ご飯
・過食
・強力わかもとなどの胃腸薬
マッスル北村 ～ボディビルダーの食事２～
・朝食にスパゲティ 300g
・パスタは太るのによい
・わしゃわしゃ食べる
・野菜ジュース
・25時の夕飯の内容
菠薐草のバターソテー、玄米のガーリックライス
納豆卵、鶏胸肉の刺身
マッスル北村 ～ボディビルダーの食事３～
・オススメ！牛筋丼！
・鶏胸肉のジュース
半解凍の鶏の胸肉＋小松菜＋ぽん酢＋水
◎ こっちが正しいボディビルダーの食事ｗ
ボディビルのための食事について普段と減量メニューを解説【写真付き】
角田信朗 52歳 デザートは別腹