・温野菜壱（ブロッコリに見切り品のキューピードレッシングぶっかけ）
・温野菜弐（茄子！）
・温野菜参（硬めの南瓜）
・冷奴 with 浅葱。汁には昆布つゆとめんつゆ（かつお節）をミックス。
・茄子、ピーマン、その他もろもろ野菜と三枚肉の煮浸しみたいな炒め物
・多国籍牛すじハヤシライスのライス抜き
・主食なし
・酒（キリン一番搾り、ワイルドターキー）
ハヤシライスに使う牛すじは『ショッパーズ（伊那市高遠町）』で購入。
3パックあったのだが所在はどれも異なり、
カナダ、オーストラリア、長野県産と多国籍。
全部まとめて購入（約 1000g）して、
トマト缶ｘ2 と玉葱と一緒に圧力鍋に放り込んで、
美味なるハヤシライスになっただ (・∀・)人(・∀・)ｨｪｨ