[2ch] 【腸の健康】乳酸菌とってるぅ?

1 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/04/14(金) 00:18:49 ID:cw0BVHVo
ビオフェルミンなど病院でも処方されてるので
確かに効果がありそうなんですけどどうなんですか

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144941529/

103 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/10(火) 21:37:17 ID:???
ビオフェルミンS毎日一粒摂るようにしたらクソの回数が増えたorz
でも紙にほとんど付かない優良糞なんだよな
おまけに水に浮く健康糞
宿便が出てるだけかも?屁は臭いし
あとはデントシステマのLS1も摂取したいな
口臭がマジ無くなるんだって!乳酸菌イイね!

117 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 11:01:48 ID:???
よく100円で販売されてる8~10本入りの乳酸菌飲料とか乳酸菌入りりんごジュース。
これらと「ヤクルト」の違いは何なんでしょう?

118 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 11:04:32 ID:???
乳酸菌の種類。

119 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 11:12:15 ID:???
え。
てっきり乳酸菌の量かと思ってました。

種類……?
効果の低い乳酸機とか使ってるんですか。
(ヤクルトは腸まで届くLガゼイン菌でしたっけ)

120 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 12:08:33 ID:???
乳酸菌というのは特許みたいなのがあって、他のメーカーが使ってる乳酸菌を
勝手に使うことは出来ないんだよ。だからメーカーごとに使ってる乳酸菌が違う。

121 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 12:13:48 ID:???
工工工エエエエエエエエェェェェェェ(;゚Д゚)ェェェェェェエエエエエエエエ工工

そうなの!?
それじゃ各乳酸菌は全部メーカーごとに違うわけですか!

薬じゃあるまいし天然の生物に対して特許をこしらえるなんて……

122 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/21(土) 12:31:48 ID:???
きにすんな。

乳酸菌の種類なんか大量的にある
メーカーの数より多い。
また普通に暮らしていると雑多な菌が腸内には
普通にいる。乳酸菌もな。それたけ
自然には均等にいて、無菌栽培とか
して無い限り、普通に特許無視で食っているってことだ。

メーカーのは、ある種の菌を特別に分離培養した
食品という形での特許に過ぎない。

言わば異常な菌の食い方のできる制度ということだ。w

136 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/23(月) 18:57:52 ID:???
一応それらしい事の書いてあるサイトを見つけてきてやったが、
こんなの普通の知識として、常識的に知っていることだぞ。

http://www.rotts.co.jp/jyouhou105.html

定住菌 通過菌
腸内には「定住菌」と「通過菌」がいる。通過菌とは何かのきっかけで
生きて体内に入るが、数日、あるいは一週間もするといなくなってしまう。
実はこれが普通であたりまえなのである。
だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べたからといって、
それがズーッと増殖して定住するわけではない。

生菌 死菌
たとえ乳酸菌が死んで腸まで届くことになっても別に心配はない。
その死骸である菌体成分が腸内の生きた菌のエサになるからだ。
加熱処理した死菌粉末を栄養素のように体内に入れ、
自分専用の定住有用菌を元気にして増やしたほうがいいというわけだ。

生菌や死菌にそんなにこだわる必要はなさそうだ。
特に死菌がだめだということはぜんぜんないはずである。
食物から入る菌は胃酸でほとんど死ぬ。しかし酵母もそうであるように、
細菌の細胞壁の有用な多糖類は十分に利用できるのである。

160 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/10/28(土) 00:10:50 ID:oFL2T7cE
毎日採るメリットとデメリットをあげてみよ。
以前おもいっきりテレビでは10日いっぺんヨーグルトだけの日で
150歳まで生きられる!とか番組でやってたお。

161 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/28(土) 00:16:54 ID:???
乳酸菌の定住期間が数日~1週間だから
毎日毎日100億の援軍を必死に送るってのもなあ。
常に数十億ぐらい援軍が定住してるリズムなら数日に1回でも充分達成できる計算。

163 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/28(土) 08:12:19 ID:???
ようするに毎日食う金がないだけだろw

165 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/28(土) 10:03:27 ID:???
>>163
まあ、それもあるけどw
ヨーグルト喰うと太るんすよ、なんか体質的に。

167 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/10/28(土) 13:00:31 ID:???
グリコヨーグルト健康ですら乳酸菌は8億しか入ってないのか
ヨーグルトは戦力なんねーよ

194 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/04(土) 16:18:46 ID:???
パンシロンN10のN10て”納豆菌”でN10なんだと。
植物性乳酸菌っていってんのって
もしかしたら納豆菌なのかな。

195 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/05(日) 12:10:39 ID:???
納豆は乳酸菌ではないけど
善玉定住菌の強い味方だ。

218 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/12(日) 10:19:15 ID:???
長期で服用して、何か効果あった?
ワタスは、ビオフェルミン等錠剤とヤクルトを1年飲んでますが、
特にこれと言った効果はないです。悪いこともないけど。
ヤクルトだけならもう20年くらい飲み続けてるけど、
複数の病気でここ5年ほど毎年数回入院してます。免疫系の病気で。
今年はすでに手術5回したし、髪の毛ねーよ。

219 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/12(日) 21:37:04 ID:???
何かの効果で得た「健康」ってのは実感しにくいよな。
だって健康ってのは「普通」ってことだから体感しにくい。

激痛で毎日毎日苦しんで苦しんで苦しみまくって
ある日ヤクルトを飲んだらピタリとやんだ、
とかだったら100%実感できるんだが。

ビフィズス菌摂取しても超人みたいに
ハイパワーやハイスピードが出せるもんじゃないし。
それに病気や別の理由で効果が薄くなってると
「利いてないなー」とか思ってしまうし。
便秘って色々理由があるからなー

って免疫効果って胃腸だけが問題じゃない気がするけど。
ちなみに漏れは朝食でコラーゲンとビタミンCビタミンEと
食物繊維とビフィズス菌のサプリメントとドリンク酢(手製)
昼は納豆3パックとドリンク酢と乳酸菌飲料。
夜は食物繊維とビフィズス菌のサプリ、
そしてプレーンヨーグルトに乳酸菌飲料を一本ぶっかけて頂いています。

それでも時々お通じ悪くなる(ギャー

223 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/15(水) 16:00:43 ID:???
日本民族は、ぬかづけなどで乳酸菌をとるといいとは聞いたことあるけど・・

236 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/11/18(土) 11:33:44 ID:Y8+Eup2d
ビオフェルミンを長期に摂ってみたが単独ではあまり効果がなかった。
大量に食物繊維とオリゴ糖を摂らないと便秘は解消されない。

むしろ納豆+オリゴ糖のほうが便秘解消になってるんだが。

243 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/11/19(日) 11:50:49 ID:bSzrpL1+
ヤクルト飲んでも全然便秘が解消されないんだが
乳酸菌が死んでるのかと思ってしまう。
納豆なら即座に便秘解消。
この差は何だ?

248 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/20(月) 14:27:42 ID:???
>>243
乳酸菌にも色々種類があって、人によって合う合わないがあるって聞いたけど
243さんの場合はヤクルトのカゼイシロタ株(だっけ?)が合わなくて
納豆菌があってるってことじゃない?
ちなみに私はラブレの植物性乳酸菌ってやつが激効いた

249 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2006/11/20(月) 19:12:20 ID:???
そういうのはあるかもしれない。

ラブレ食うとピーピーになる俺も
明治ブルガリアヨーグルトなら
断然快調快腸!という感じだからな。

263 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/11/23(木) 11:25:27 ID:T926Zzsj
何最近のヤシ。
整腸剤としての乳酸菌しか考えてなくて萎え。

世間様以下じゃん。

264 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2006/11/23(木) 11:58:43 ID:eqtftA0T
納豆菌≠乳酸菌なんだが納豆食うと腸内の乳酸菌が増えるそうだ。

592 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/23(水) 22:16:17 ID:???
このスレじゃあんまり話題になってないようだが
ザ・ガードはマジでヤバイな。
ビオフェルミンで効果を実感できなかったから
似たような宣伝をやってるザ・ガードも効果薄いんだろうなと
勝手に思い込んで手を出してこなかったんだが、
つい先日親が買ってきたので

試しにと数錠もらったんだ。そして一日3錠飲んで次の日。
朝目覚めると便意が。普通なら朝飯を腹いっぱい食べて
濃いコーヒーをガブ飲みしないとでないウンコが起きてすぐ出た!
しかも色が黄色!ずっとドス黒かったウンコちゃんが黄色くなっちゃった!
あまりにも劇的に効果を体感してしまった俺は、その日学校を休んで

ザ・ガードを買いにいったよ。今じゃ550錠入りのビッグサイズを
常時買い置きしてる。もうヨーグルトだとかヤクルトだとか、そういった
ものは一切とっていない。ザ・ガードをとるだけで全て解決しているからだ。

そんなに高くないし、薬局にいけばすぐ買えるので
騙されたと思って買ってみてほしい。
コイツはマジで凄いよ。

594 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 11:55:01 ID:???
でも医薬品だろ?
長期服用はどうなんだろう

595 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 12:53:08 ID:???
>>594
乳酸菌と納豆菌が主成分だから問題ない。
もう半年は飲んでるけど快調だよ。

596 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 14:00:47 ID:???
納豆菌、乳酸菌の他に消泡剤、健胃剤、胃粘膜修復剤、制酸剤も入ってる

598 名前:452[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 20:06:17 ID:???
>>592
やっと私と同じ考えの人が現れましたか。
50種類以上の乳酸菌製品を試しに試してたどり着いたのが
ザ・ガードなんです。効くでしょう?もう手放せませんよ私は。

599 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 20:18:30 ID:???
ガードは乳酸菌と納豆菌以外にも薬効成分が入ってるだろ・・・

600 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 20:45:00 ID:???
むしろ乳酸菌と納豆菌はオマケ的要素だしな

603 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/24(木) 22:59:20 ID:???
みんなあまり話題にしないだけで使ってるだろ。
だって唯一の医薬品だぞ。
医薬部外品とタメで扱うのもはばかられる。

604 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/25(金) 20:35:55 ID:???
このスレではガードが最も効果が高いということでいいですか?

617 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/26(土) 10:52:30 ID:???
皆さんがここでお噂しているので、ザガードを先日購入し早速試しましたところ、
たちどころに便通に改善が見られました。私の母も重度の便秘に悩まされていたので
母にも勧めてみました。すると母も別人であるかのように大きく力強い
バナナグソを人目もはばからず堂々とひりだすではありませんか。
今ではザガードは、我が家になくてはならない存在になりました。
もしまだザガードを試していない方がいましたら、すぐにでも試してみてください。
きっと素晴らしく快調快便な毎日が待っていることでしょう。

618 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/26(土) 11:25:33 ID:???
俺は超がつくほど貧乏な学生だ。

そんな俺にも便秘はやってくる。俺は重度の便秘で一週間に一度出るか
出ないかといったあんばいだった。

しかもだ、出た糞はネットリして臭くて黒いタールみたいな糞なんだ。
このタールグソはなかなか紙じゃふきとれなくて厄介なんだ。

一度の排便でトイレットペーパーを一つ消費してしまう。
貧乏な俺には痛い出費だ。自然にも悪い。俺は罪悪感に苛まれていた。

そんな俺がこのスレで絶賛されているザ・ガードを知ったのは一週間前だった。
その頃の俺は臨時収入があって少しだけ懐が暖かかったから
物は試しと最寄りの薬局でザ・ガードを購入したんだ。

家に帰って早速服用。さすがに翌日から効果が現れるなんてことはなかったが
その次の日には確かに効果が現れた。まず朝起きていきなり便意を感じた。
驚いたね。起きてすぐの便意なんてもう五年以上味わった事がなかったから。

嬉しかった俺はスキップしながら便所に向かったよ。口笛を口ずさむのも忘れない。
便所に入りパンツを下ろし、便座に鎮座した俺は、体内から便が排泄されていく
感触をじっくり味わった。大変心地よい一時だったのは、言わずもがな。

それから少しだけ立ち上がり、便器を見る。今日の糞はヤケにすんなり出たなと
思ったので、どんな糞なのか興味があったからだ。便器を覗くとあら不思議!
今までにみたこともない、ほぼ黄色のウンコ、ゴールデンシットがそこにあった。

臭いはフローラル、形はシンプルで機能的、色は黄色でゴージャス、まさに完璧な糞だった。
いや、糞と呼ぶのもはばかられる。これはアートだ。体内で創作した美の結晶だ。
気付くと涙が頬をつたっていた。俺は感動していたんだ。
鼻水と涙がとめどなくあふれてくる。トイレットペーパーをからからと巻き取り、
涙と鼻水をふいた。

そのとき気付いたんだ。そういや俺、ケツふいてねーやって。いけねぇいけねぇ、
あまりにも感動していたからついうっかりしていたぜ。俺は落ち着いて便座に座りなおし、
ケツを拭いた。するとそこでまたもや感動の波がおしよせてきた!
ケツを拭いた紙をみると、糞がついていないのだ!!

あまりにもバランスのとれた糞だったので、尻の穴から勢いよくスポンと飛び出たんだろう。
ケツの穴にこびりつく暇すら与えないスピードだったのか。奇跡に等しい。
それからというもの、俺は糞をする際に紙を必要としなくなった。

おかげで家計は大助かり。浮いたお金を貯金できるようになった。
環境にも優しくなった。そして人にも優しくなった。快便が健康を促し、健康が
性格を明るくしてくれたのだと考えている。
誰とでも気兼ねなく話せるようになった俺は、異性からも羨望の眼差しで
見られるようになった。

そしてこの前彼女ができたんだ。つきあってからちょっとして、彼女に聞いてみたんだ。
俺のどこが好きなのかって。そしたら彼女、こういったよ。

「すっきりした性格がいい。内に何も溜め込まずつねにオープンだよね」

そうさ、俺はすっきりしている。毎日快便で体内に糞を溜め込まない。やっぱりもてる男は快便なんだ。
俺の人生をこうまで変えてくれたのはザ・ガード。
もし彼女との間に子供ができたら、俺が子供の名前を我亜度にしたいと思う。
きっと俺みたいにサッパリした男になるんだろう。

みんなも俺みたいに幸せな人生をおくってほしい。

621 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/04/27(日) 10:29:28 ID:???
雑誌裏の怪しい通販ばりに
いいことしか書いてないよなw

635 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/05/04(日) 12:14:21 ID:1C2477rm
【医薬品】
●パンラクミンプラス(値段高め)
●ザ・ガードコーワ整腸錠(スレでは好評価が多い)
(個人差があるので、その人の胃腸に合う乳酸菌か否かはまた別問題)

【医薬部外品】
●新ラクトーンA(値段、成分の割にコストパフォーマンス高め)
●新ビオフェルミンS(コストパフォーマンス高め)
●パンラクミン錠
●ビオスカイ錠
●エビオス錠
(乳酸菌は入っていないが、メインのビール酵母が腸関連に、
コストパフォーマンス高め、あと精子ドバドバになるかもw) 
●胃腸薬 強力わかもと
●整腸薬 わかもと整腸薬
●ミヤリサン
●新アペテート整腸薬

いろいろあるね(´・ω・`)個人個人で合う合わないがあるさ♪

649 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/05/10(土) 08:30:36 ID:kKgQSGXU
どんな乳酸菌でも外から入れた菌は定着せず一過性だと読んだことがある。
なら、いま定住している乳酸菌を増やす方法がベストということになる。
その為には、オリゴ糖のようなビフィズス菌のエサになるものを取る、
あるいはパンラクミンのように確実に腸に届く菌で腸内環境を整えて
定住菌の居心地を改善するのがいいって結論に至った。
この仮説はどう?。

650 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/05/10(土) 10:22:14 ID:pWTXhGDl
自分的には一過性でも死菌でも有益と認識

651 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/05/10(土) 10:25:48 ID:???
エビオスも善玉菌の餌になるなー

652 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/05/10(土) 10:28:55 ID:???
私も一過性でも死菌でも有益と認識していた
ヱビオス+ビオフェルミン

680 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/05/28(水) 19:22:25 ID:KYeExNj9
わざわざ乳酸菌をとっても二日で体外でるらしく…
オリゴ糖を摂取して自らの善玉菌を増やす方が効果あるってきいて、
整腸剤とかラブレのんでも全然効果ないから
オリゴ糖にしたらかなり快便になるし肌もつやつやだし、
過敏性腸症候群もなおったよ。
あ、でもラブレは少しは効果あったかな。

■■ 桜ん坊めも ■■
>>> ここから ---------------
■オリゴ糖の説明
オリゴ糖は、栄養学上では糖類に分類されるが、人間の消化酵素では分解され難く食物繊維に近い働きをもっています。オリゴ糖は、でんぷんなどの糖質が消化される途中の姿でビフィズス菌をはじめとする腸内の善玉菌の栄養になり善玉菌を増殖させて、腸の調子を整えたり、肝機能を高めたりします。

オリゴ糖の供給源としては、大豆、玉ねぎ、ゴボウ、ニンニク、とうもろこし、バナナ、ハチミツなどです。特定保健用食品として、ヨーグルトや乳酸菌飲料、オリゴ糖を配合したテーブルシュガーや低カロリー甘味料なども市販されています。ただし、オリゴ糖は取りすぎると、体質によってはおなかがゆるくなることがありますので注意が必要です。

■オリゴ糖の効果があると思われるもの
コレステロール抑制 / 糖尿病 / 下痢 / 便秘 / 免疫力強化 / 

■オリゴ糖が含まれる食品例
はちみつ / バナナ / とうもろこし(トウモロコシ) / にんにく / ごぼう / たまねぎ / 大豆

■ 要は、
朝バナナ喰って、夜納豆喰う俺のライフスタイルで供給できているわけだ。
>>> ここまで ---------------

684 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/05/30(金) 22:07:28 ID:6BYpjrHp
いろいろ飲んでみたけど、結局ビオフェルミンSに戻ってくる。
どれもこれも効き目は五十歩百歩だが、ビオフェルミンはPB商品を除いて
一番安いのと、安心感がその理由だと思っている。

692 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/06/01(日) 07:43:59 ID:BaPv+SXY
オリゴ糖、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なバナナを毎日1本食べてれば腸は健康になるのでは?
俺はスーパーで1房(4~5本)99円の安いバナナを買ってきて毎日1本食べてるけど、便秘知らずです。
安いバナナでも全然ウマイし、経済的で健康的でバナナ最強です。
便秘で悩んでる人は、毎日バナナ1本&腹筋10回で解消されると思います。
下剤の主成分であるマグネシウムも豊富に含まれているので、便秘の人は絶対食べるべきだと思いますよー。

708 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/06/04(水) 14:04:11 ID:BdelFsTr
善玉菌を増やす七か条
1.肉食に偏らず、穀物・野菜などをバランス良く摂る
2.三食規則正しく食べる
3.食事は腹八分目にとどめる
4.便意・オナラを我慢しない
5.たばこ、アルコールを控える
6.適度な運動と十分な睡眠
7.ストレスをためず楽しく

709 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:2008/06/04(水) 22:36:31 ID:Wu7StJEw
>>708
8.刺激物(辛いものとか)を減らす
↑も加えてよ。

727 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/06/11(水) 01:45:11 ID:???
「わかもと」も乳酸菌培養粉末入ってるぜ
エビオスに入ってれば最強なんだが、エビはないんだよなぁ

728 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/06/11(水) 02:01:37 ID:???
エビオスの姉妹品に乳酸菌入りのラクトーンがあるだろ

757 名前:ビタミン774mg[sage] 投稿日:2008/06/28(土) 14:05:48 ID:???
>>635
俺はビオフェルミンとエビオスで
ゴールデンバナナを産み出している。
全部飲み終えたら、ラクトーンにしてみる予定。
ビオ+エビ=ラク、だと思うので。

◇ 追記(2009/5/22):
腸内正常化計画のまとめ ~エビオス最強~